- Review your medication list with your doctor. DOES THIS MAKE SENSE HERE??
- Provide non-slip mats in the bathtub and shower.
- Put on sensible shoes that fit well and have non-slip soles.
- Tuck away extension cords.
- Get a cane or a walker.
- Avoid keeping objects on the floors.
- Keep things that are frequently used within easy reach.
- Remove rugs or apply adhesive rug tape on the floors.
- Keep a bedside lamp.
نصائح للوقاية من خطر السقوط عند كبار السنّ:
راجع لائحة أدويتك مع طبيبك
انتعل أحذية مناسبة ذات النعال التي تمنع الانزلاق
تجنّب إبقاء الأغراض على الأرض في المنزل
أبقِ الأغراض التي تستعملها كثيراً بمتناول يديك
أزِل السجّادات أو ثبّتها بلاصقٍ على الأرض
أبقِ مصباحاً قرب سريرك لتستعمله عند الحاجة في الليل
iConnect
